Stressbewältigung für pädagogisches Fachpersonal

Die Ansprüche an pädagogische Fachkräfte in Kitas sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Neben hohen körperlichen und emotionalen Anforderungen in der täglichen Arbeit mit Kindern sind auch herausfordernde strukturelle und soziale Rahmenbedingungen, wie zu große Gruppengrößen oder Personalengpässe, zu meistern. Dies verlangt pädagogischem Fachpersonal viel ab und kann zu emotionaler und körperlicher Erschöpfung führen, wenn geeignete Bewältigungsstrategien fehlen. Daher ist es wichtig und sinnvoll, persönliche Stressanzeichen und Stressquellen, aber auch Ressourcen zu kennen, um für sich passende Stressbewältigungsstrategien zu finden.

Seminarinhalte:
- Stress und Stressreaktionen
- Anzeichen von Stress
- Stressoren / Stressquellen
- Ressourcen, Stärken, Fähigkeiten
- Umgang mit Stress
- Stressprävention