Psychohygiene und Persönlichkeitsentwicklung für Menschen in beratenden Berufen

Menschen in helfenden und beratenden Berufen gehen häufig bis an und über ihre Leistungsgrenzen und erschöpfen sich.
Dieser Bildungsurlaub dient dem ressourcenorientierten Umgang mit sich selbst.

Ausdrucksmalen ist eine Methode aus der Kunsttherapie. Es entspannt das Nervensystem und bringt sie in Kontakt mit ihren Gefühlen. Bilder bieten Perspektivwechsel an, sie helfen Abstand zu gewinnen und neu auf eine Situation zu schauen. So dient dieser Prozess auch der Psychohygiene und kann eine Burnoutprophylaxe sein. Malen heißt Handeln, so erproben Sie Selbstwirksamkeit im geschützten Atelier für den Alltag.

Der Bildungsurlaub enthält Übungen aus dem Embodiment. Es gibt einen kurzen Input zum Nervensystem und Sie lernen die Resonanzbildmethode kennen, die Sie in Arbeitssituationen zur Intervision anwenden können.

Im Malatelier stehen Ihnen über 30 Farben zur Verfügung. Sie malen im Stehen frei aus der Bewegung heraus. Sie müssen nicht künstlerisch begabt oder vorgebildet sein. Neugier und die Bereitschaft zur Selbstreflexion genügen.

Malkittel, Schürzen und Malschuhe sind im Atelier vorhanden.