„Aber, was soll ich denn ausdrücken?“

Ausdrucksmalen müsste eigentlich begleitendes Malen heißen, denn Sie müssen überhaupt nichts ausdrücken. Als Malleiterin begleite ich Sie in ihrem
Prozess der Bildentwicklung.

Ein Bild entsteht frei und ungeplant. Aus Freude an leuchtenden, flüssigen Farben und Spaß am Pinseln, Tupfen, Berühren…. Durch ruhige und entspannende Malbewegungen kommen Sie in einen tieferen Kontakt zu ihrem Bild. Es entsteht ein innerer Dialog. Aus diesem Prozess entwickeln sich Bilder, die überraschen, anrühren und Lösungen aufzeigen können.

Dieses ruhige Arbeiten  entspannt das vegetative Nervensystem. In diesem entspannten Modus lernt unser Gehirn am liebsten. Prozesse, die Sie auf dem Bild steuern, verankern sich mit dem Gefühl der Selbstwirksamkeit.  Das speichert unser Gehirn live und in Farbe ab, „ich gestalte, ich genieße, ich übermale, was ich nicht möchte…“ Ausdrucksmalen wirkt daher auch in der Trauma-Arbeit und  stärkt Ressourcen.

Sie malen im Stehen auf großen, an die Wand gehefteten Papieren mit leuchtenden, flüssigen, pigmentsatten Farben. Sie brauchen nicht malen zu können und auch Talent ist nicht erforderlich. Es geht nicht um Kunst und Leistung! Die Bilder werden nicht besprochen, nicht gedeutet oder verglichen, noch ausgestellt.

Bringen Sie Neugierde und Lust am Experimentieren mit. Alle Materialien, Malkittel und Malschuhe sind im Atelier vorhanden. Sie brauchen nichts mitzubringen, auch keine Malvorlagen oder Bildideen. In der kleinen Künstlerküche gibt es Kaffee, Tee, Wasser und kleine Knabbereien.